Cómo estudiar para el Step 1 del USMLE®

Cómo estudiar para el Step 1 del USMLE®

Aprovecha al máximo el tiempo de estudio destinado al Step 1
Lecturio Team

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febrero 3, 2021

Tabla de Contenidos

A primera vista, estudiar para el Step 1 puede parecer una tarea abrumadora. Pero, si estudias estratégicamente y aprovechas al máximo los recursos a tu disposición, te aseguras de llegar bien preparado al examen. Utiliza los siguientes consejos al prepararte para el Step 1, o bien ¡aplícalos a otros exámenes que tengas próximamente!

Empieza a estudiar estratégicamente

Cualquier estudiante de Medicina puede obtener un excelente puntaje en el Step 1 del Examen de Licencia Médica de Estados Unidos (USMLE®); todo se reduce a qué tan estratégicamente planee y con cuánto cuidado estudie. Muchos estudiantes dedican tres meses solamente a estudiar para el USMLE®. Sin embargo, la vida y las circunstancias no siempre te permiten darte el lujo de disponer de tres meses exclusivamente para ello. También hay estudiantes que solo cuentan con un mes para estudiar intensamente para el Step 1, o que se preparan mientras atienden otras responsabilidades.

Si la vida te da limones, ¡aprende a hacer limonada! El mejor uso que le puedes dar a tu limitado tiempo es aprendiendo conceptos médicos de alto rendimiento y practicando con apoyo de las pruebas estilo USMLE®. La herramienta más eficaz para lograr ambas cosas es un banco de preguntas (Qbank). Esto requerirá que adoptes una estrategia de estudio muy focalizada… Y, por suerte para ti, ¡Lecturio tiene algunos consejos probados y comprobados para compartir! Continúa leyendo a fin de maximizar tu tiempo y recursos al prepararte para el Step 1.

Cómo maximizar Lecturio como recurso de estudio para el Step 1

Gracias a la plataforma con base científica de Lecturio pasarás gran parte de tu periodo de estudio utilizando un Qbank para aprender conceptos médicos de alto rendimiento y estrategias para el examen. Cada pregunta del banco de preguntas que completes durante este periodo ampliará tu base de conocimientos, al tiempo que encontrarás la mejor manera de resolver otras preguntas similares. El siguiente enfoque de preparación del Step 1 te ayudará a estar listo cuando llegue el día del examen.

Desarrolla una rutina de estudio que te permita simular situaciones parecidas a las del examen

Ya sea que hayas estructurado tus estudios con un programa en bloques o que tengas otro método, necesitas estar seguro de que estás preparado para el examen propiamente dicho. No basta con saber todo el contenido; desde luego, esto es importante, pero también lo es estar listo para recordar la información al momento del examen. El Step 1 del USMLE® consta de siete bloques de aproximadamente 40 preguntas cada uno, y dispondrás de una hora por bloque para responderlas. Utilizar un programa de este tipo te ayudará a capacitarte para trabajar sobre un bloque de 40 preguntas sin interrupciones ni distracciones. Al aplicar la configuración del USMLE® durante tus estudios, lograrás que completar  bloques de 40 preguntas sea algo natural para ti, llegado el día del examen.

Aun cuando puedes organizar por tu cuenta el contenido que necesitas estudiar, Lecturio cuenta con dos útiles programas de estudio que puedes utilizar para prepararte para el  Step 1:

Panorama general del programa de estudio de 40 días

Table 40 day study schedule v2

Cuándo empezar a estudiar para el Step 1

El programa de estudio de 40 días es el mejor para ti si tus conocimientos médicos están bien fundamentados y tu Escuela de Medicina cumple con las normas curriculares de Estados Unidos. Este programa de estudio se basa en bloques de preguntas del Qbank, con los que te prepararás para el contenido y el estilo del Step 1 del USMLE®. Todas las preguntas vienen con explicaciones detalladas y clases en video afines. Además, está disponible un examen práctico para que simules tu experiencia del día del examen.

El programa de estudio de 99 días es el mejor para ti si todavía tienes importantes vacíos de conocimiento, apenas estás comenzando a estudiar para el USMLE® o estudias Medicina fuera de Estados Unidos. Este programa te guía por el contenido de alto rendimiento que necesitas para conocer el Step 1. Verás clases en video, responderás y revisarás preguntas, y te prepararás con bloques del banco de preguntas.

Familiarízate con las estrategias para el examen

El entorno físico y mental en el que se formula una pregunta es tan importante como su contenido. El curso y el eBook de los tutoriales para guiarte por el Qbank, exclusivos de Lecturio, te llevarán paso a paso por 30 preguntas del USMLE®, enseñándote cómo leer correctamente las preguntas fundamentales  y aislar los componentes clave de cada una. Asimismo, te guiarán por el razonamiento de múltiples pasos que se requiere para cada pregunta antes de revisar la información de alto rendimiento específica de esa pregunta. El banco de preguntas de Lecturio está basado en los últimos estándares del NBME® y simula tu experiencia del día del examen con la misma presentación del Step 1. Al usar el Qbank como base, tal como se explica más ampliamente aquí, te familiarizas con los tipos de preguntas que se formulan en el examen, lo cual te permite aprender a partir del examen, en lugar de simplemente aprender para el examen.

Prueba y aplica tus conocimientos con el Qbank de Lecturio

Ha llegado el momento de empezar a practicar preguntas de casos clínicos. Recomendamos utilizar el programa de estudio de 40 días de Lecturio, pre configurado en nuestra sección “Recursos del Examen”.

Ya sea que estés estudiando por cuenta propia, simplemente quieras darte una idea de qué se siente pasar por un bloque del examen del Step 1 o desees mezclar todos los temas (en lugar de responder a las preguntas específicas de un tema), debes separar 40 preguntas por bloque de la siguiente manera:

  • Selecciona “modo tutor desactivado” (tutor mode off) y activa “modo cronometrado” (timed mode), pues te conviene acostumbrar tu cerebro a las exigencias del reloj: así estarás preparado si hay presión de tiempo el día del examen
  • Selecciona los temas/sistemas que quieres revisar
  • Selecciona las 40 preguntas
  • Responde las 40 preguntas en 60 minutos

Si eres miembro de Lecturio Premium, nuestro programa de estudio de 40 días ya está configurado para ti en el Qbank (¡al igual que el programa de 99 días y los programas para el Step 2 CK!)

Revisa el contenido cubierto en tus bloques de preguntas

En cuanto finalices el bloque, toma un pequeño descanso y destina después unas horas a revisar lo que acabas de aprender. Lee atentamente las explicaciones de las respuestas a las preguntas que has contestado, y consulta tu libro de referencia y/o los vídeos de Lecturio para afinar tus conocimientos. A fin de iniciar el modo de revisión en tu examen del banco de preguntas, selecciona “revisar prueba” (review test) inmediatamente después de recibir los resultados de tu examen.

Utilizar estrategias de aprendizaje basadas en evidencia es fácil con Lecturio; de hecho, ¡ya estás usando algunas de estas estrategias! Intercalar, o aprender alternando los materiales que se estudian, es sencillo con los siguientes consejos:

Revisa el contenido apoyándote en las explicaciones detalladas de las respuestas que proporciona Lecturio

Después de cada pregunta, opta siempre por revisar y lee cuidadosamente las explicaciones que se proporcionan. Asegúrate de leer las explicaciones tanto de tus respuestas correctas como de las incorrectas; hay tanto valor en entender por qué una respuesta está mal como en entender las respuestas acertadas.

Revisar con ayuda de los videos relacionados de Lecturio

Complementa tu comprensión del material consultando los videos relacionados de Lecturio. Cada video de referencia, seleccionado por expertos en exámenes de la Junta, explica el concepto relevante que se necesita para responder a cada pregunta específica del Qbank.

Toma notas y revisa con ayuda de las referencias de First Aid®

Antes de responder las preguntas, revisa los temas en First Aid®. Al estudiar por primera vez para el Step 1 del USMLE® con tu ejemplar de First Aid®, puede resultar confuso entender cómo utilizar más eficazmente el libro. First Aid® no está escrito como un libro de texto tradicional, con párrafos. En vez de ello, está lleno de puntos con bullets, gráficas e imágenes. La forma más eficiente de implementar First Aid® es usándolo como referencia y para tomar notas. Recurre a First Aid® cuando veas los videos de Lecturio y quieras hacer algunas anotaciones. Si has trabajado con un bloque del banco de preguntas y deseas agregar algunas notas o leer los puntos sobresalientes del tema, utiliza First Aid®.

¿Por qué debería emplear esta estrategia de estudio?

Desarrollamos este enfoque de estudio trabajando directamente con estudiantes de Medicina, residentes y médicos adjuntos a lo largo de Estados Unidos. Escogimos aquellos que lograron las mejores puntuaciones en el Step 1 del USMLE®, pidiéndoles que explicaran sus métodos de estudio al disponer de tan poco tiempo. Analizamos sus respuestas y combinamos esas ideas con lo que dice la ciencia del aprendizaje, esto es, como base para crear una estrategia eficaz de estudio para el Step 1.

Este recurso de estudio refleja el doble objetivo del Step 1 del USMLE®: poner a prueba tus conocimientos y evaluar tus estrategias de estudio en lo que concierne a exámenes de alto nivel. El razonamiento detrás de la implementación de un banco de preguntas es sencillo: aborda tu necesidad de adquirir una base de conocimientos bien desarrollada a través de historias clínicas y soluciones detalladas, diseñadas específicamente para enseñar conceptos médicos de alto rendimiento. Debido a que las preguntas del Qbank de Lecturio se basan en las del examen real del Step 1, aprenderás a trabajar de forma rápida, eficiente y eficaz con las preguntas básicas y las opciones de respuesta. Realmente no hay mejor recurso para el estudio intensivo del Step 1 del USMLE® que un banco de preguntas sólidamente construido.

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USMLE™ es un programa conjunto de la Federation of State Medical Boards (FSMB®) y la National Board of Medical Examiners (NBME®). MCAT es una marca registrada de la Association of American Medical Colleges (AAMC). NCLEX®, NCLEX-RN® y NCLEX-PN® son marcas registradas del National Council of State Boards of Nursing, Inc (NCSBN®). Ninguno de los titulares de las marcas registradas está avalado ni afiliado a Lecturio.

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